WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей статье ' Можно ли предотвратить экологические катастрофы Многие не знают все о экологии нашей страны, хотя это так важно.  Ведь примерно сорок процентов людей в мире, как выяснили ученые, умирают от причин, которые связаны с загрязнением окружающей среды.'Перейти к предыдущей статье ' Все что нужно знать о зубных имплантах Одним из наиболее перспективных направлений в стоматологической практике является дентальная имплантология.'72

Почему я не умею отдыхать?

Есть люди, которые вообще не любят отдыхать и все время в работе. Иногда даже кажется что они просто не любят отдыхать. Но, на самом деле, возможно человек просто не умеет отдыхать. Если вы один из таких людей, то в этой статье мы будем разбираться с этой проблемой, и выяснять, отчего это может быть.

На самом деле причины могу быть две: та которую навязали в детстве, и та, которую мы сами себе накрутили.

В первую очередь вам необходимо самой понять, что за чувство вас заставляет забивать свой день делами до такой степени, что вы не можете даже отдохнуть! Может, проблема в семье? Тогда почему? Вы специально загружаете себя работой, чтоб не видеться с мужем, не решать ваших проблем, которые недавно появились в себе, а может, вас просто не приучили в детстве к отдыху?

Когда вы поймете причину, то можно будет ее решать.

Если у вас проблемы с мужем, то рано или поздно их придется решить. Спланируйте ваш отпуск вместе. Просто предложите своему любимому отдохнуть от всей суеты, и спросить, куда он хочет поехать? Если вы давно не общались на другие темы кроме работы, то стоит заранее обдумать темы для общения, спланировать походы в кинотеатр или кафе. Вам нужно возобновить отношения и былую страсть, а значит, стоит помнить и про романтику!

Если же проблема в том, что вас в детстве не научили отдыхать, то можно конечно сходить к психологу, а можно просто попробовать поехать в отпуск всей семьей. Спланируйте все так, чтоб всех вес устраивало, поговорите с родителями, и постарайтесь им объяснить что от того что вы 2 дня отдохнете вместе всей семьей ничего страшного не приключится. Наоборот! В вашей семье все наладиться, более того, отношения станут еще теплей. Можно придумать разные игры, придумать темы для общения, или поспрашивать друг у друга о том, какие проблемы его мучают, и попробовать их решить всеми усилиями. Старайтесь делать такие «отпуска» как можно чаще.

Если вы решились на такой большой отпуск, то вам следует научиться отдыхать в свой выходной. Например, у вас 2 дня выходных, тогда спланируйте все так: сегодня (1-й день) я убираюсь, стираю и все привожу в порядок, а завтра (2-й день) я отдыхаю, схожу с мужем в кино (кафе, парк – не важно), если муж будет занят, то обязательно встречусь с подругами. Есть и второй вариант: сегодня мы всей семьей убираемся, наводим порядок, вечером я встречусь с подругами, дети со своими друзьями, а муж со своими, а вот завтра у нас будет «семейный отдых», мы пойдем в парк аттракционов, поедим мороженное, или может быть, сходим в аквапарк.

Планируйте свои выходные, и помните, что Бог тоже отдыхал на 7-й день. Да и вообще, если не отдыхать, то у вас начнутся проблемы со здоровьем, стрессы и многое другое. А оно вам разве нужно? Вы ведь посвятили свою жизнь только работе, а она вам дана не только для этого!

Предыдущая статья Все Разное Следующая статья

Текущая статья: "Почему я не умею отдыхать?"


Страницы: 1 





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100