WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей статье ' Радиочастотная липосакция и антивозрастная медицина - достойный выбор в борьбе за молодость. Каждая женщина рано или поздно начинает вести борьбу со старостью. Эффективным средством против старения кожи можно назвать лазерную липосакцию. Также против старения разрабатывается целый комплекс процедур, называемый 'антиейджингом'.'Перейти к предыдущей статье ' Запоры и колики у новорожденных: что общего? Ни одна девушка не способна понять, что так рассматривают молодые мамы в подгузниках, ровно до того момента, пока у нее не родиться свое дитя. Стоит отметить, что большинство младенцев в той или иной форме страдают кишечными расстройствами, что обусловлено несовершенным развитием маленького желудочка и кишечника, с трудом переваривающих даже материнское молоко. Прямым показателем нарушений может быть необычный цвет кала у новорожденных, его слишком жидкая или плотная консистенция, наличие примесей.'Разное

Чем заменить сахар?

     Сахар часто называют "белым ядом". В этом есть доля правды: отказаться от сахара способны далеко не все, а при неумеренном потреблении сахар приводит к нежелательным последствиям для человеческого здоровья. Как поступить людям, которые следят за своей фигурой, стремятся поддерживать здоровый образ жизни, но не хотят отказываться от сладкого?
     Чаще всего в таких ситуациях сладкий сахарный песок заменяют какими-то аналогами. Некоторые из них полезны, а некоторые, напротив, крайне опасны для организма. Самый простой способ отказаться от него - это заменить его натуральным пчелиным медом. Коричневый тростниковый также более полезен, чем обычный рафинированный песок. Зайдите в любой магазин чая, чтобы купить пачку качественного коричневого сахара. Он менее калорийный, а также содержит больше полезных веществ.
     Сторонницы активного похудения нередко используют вместо сахара таблетки с цикламатом натрия. Цикламат - искусственный подсластитель, который наносит организму гораздо больше вреда, чем обычный природный сахар, который вредит фигуре, но хотя бы не приводит к почечной недостаточности. Если вы каждый день пьете чай с сахарозаменителем, задумайтесь о том, что сладкие таблетки могут стать причиной серьезных органических патологий. Приучите себя пить чай вообще без сахара, ведь некоторые сорта от добавления подсластителей только теряют богатство своего вкуса. К примеру, настоящий да хун пао рекомендуется пить без сахара и молока, так как только в этом случае вы сможете в полной мере оценить его уникальный аромат.
     Диабетики нередко заменяют сахар фруктозой. Это неплохой вариант, однако нужно помнить о том, что фруктоза - не диетический продукт. Это очень калорийный сахарозаменитель, поэтому он вряд ли поможет вам похудеть. Тем не менее, фруктоза незаменима для тех, кто страдает диабетом. Ее можно добавлять в пироги и торты в процессе приготовления пищи, а также насыпать в небольшом количестве в заварочные чайники из стекла, если вы все-таки не можете отказаться от сладких чаев.
     Наиболее безопасной и диетической в этом отношении можно назвать стевию. Стевия - это растение, сладость которого превышает сладость сахара во много раз. К сожалению, она мало распространена в магазинах, а ее стоимость довольно высока, поэтому многие люди вообще не знают об этом растительном продукте. Обычно стевию продают в магазинах вегетарианского и сыроедческого питания, ассортимент которых направлен на людей, ведущих здоровый образ жизни.


Предыдущая статья Все Разное Следующая статья

Текущая статья: "Чем заменить сахар?"


Страницы: 1 





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100