WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей статье ' ЛивПро - за здоровую печень! Любите жирную и жареную пищу? Не прочь выкурить сигаретку в обеденный перерыв? Или пропустить с друзьями на выходных по бутылочке пива? Все это может привести к печальным последствиям для вашей печени. Ведь именно она беспрерывно трудиться на благо всего организма, выводя из него токсины и шлаки.'Перейти к предыдущей статье ' Daclahep - революционный препарат из Индии Благодаря работе индийских фармацевтических компаний стало возможным создание доступных и эффективных противовирусных лекарств.'108

Комплексное очищение организма

Комплексное очищение организма

В наше время совсем непросто вести здоровый образ жизни, и не все могут себе это позволить. Различные злоупотребления приводят к интоксикации организма. Если некоторые люди думают, что при помощи голодания они очистят организм от шлаков, то это ошибка. Для этого можно воспользоваться продуктами для улучшения здоровья.

Этапы процедуры

Важно, чтобы действия по очистке были последовательными. В кишечнике вредных веществ и токсинов содержится весьма большое количество. Дело в том, что человек:

  • пьет мало воды;
  • кушает некачественные продукты;
  • неправильно питается.

Все этого ведет к плохому перевариванию и брожению пищи в кишечнике, общему отравлению организма, поэтому и процедуру очистки необходимо начинать именно с него. Вслед за ним наступает очередь печени и желчного пузыря. Меры по избавлению от токсинов способствуют налаживанию работы:

  • сердечной мышцы;
  • внутренних органов.

Также придет в норму кровоснабжение и обмен веществ.

Следующими на очереди будут:

  • Желудок и поджелудочная железа. От них зависит переработка пищи.
  • Дыхательная система. Она участвует в обогащении крови кислородом.

Не менее важным этапом является чистка крови и лимфы, после которой внутренние органы станут работать намного лучше, к тому же улучшится их снабжение полезными веществами и кислородом. В завершении нужно почистить самый основной фильтр организма – это почки.

Не рекомендуемые продукты

На время очищения организма запрещается кушать некоторые продукты. К ним относятся:

  • консервы;
  • мясо;
  • жареная и жирная пища;
  • сдоба и сладости.

Желательно в весьма небольших количествах употреблять термически обработанные продукты. Следует пить воду, а не кофе и чай, которые тормозят процесс чистки организма. Необходимо включать в питательный рацион все, что богато клетчаткой, не забывая про овощи и фрукты.

Этот процесс длительный, и отказываться от пищи нельзя, – это помешает вывести вредные вещества. Процедура подразумевает определенные ограничения в питании. Подход к очистке должен проводиться комплексно, только тогда наступит улучшение самочувствия и внешнего вида. Оптимальный результат в этом случае будет не временным явлением, а постоянным. При очищении организма от соли суставы придут в прежнее состояние, а их подвижность значительно улучшится. Для того чтобы чистка от токсинов и шлаков продвигалась в верном направлении нужно заниматься физкультурой, питаться здоровой пищей, вести активный трудовой образ жизни, полноценно отдыхать.

Предыдущая статья Все Разное Следующая статья

Текущая статья: "Комплексное очищение организма"


Страницы: 1 





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100