WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей статье ' Частные клиники как прогрессивные медицинские учреждения В наше время здоровью людей уделяется очень много внимания. Это поспособствовало возникновению множества частных медицинских центров, которые выполняют те же функции, что и существующие за счёт бюджетных средств больницы и поликлиники.'Перейти к предыдущей статье ' Покупаем недвижимость в Венесуэле Правительство Венесуэлы не только не препятствует, но и поощряет покупку государственной недвижимости гражданами других стран. Для оформления сделки иностранцу необходимо собрать минимальное число документов и оговоренную с продавцом сумму.'Мозайка

Грамотный выбор экипировки чрезвычайно важен для повышения эффективности занятий спортом



Всем известно, что занятия спортом укрепляют здоровье, активизируют кровообращение, улучшают рефлексы, тонизируют мышцы и помогают контролировать вес. Однако заниматься спортом через силу, исключительно по необходимости категорически нельзя. Физическая активность должна непременно приносить радость.








Неграмотно подобранный спортивный инвентарь способен испортить удовольствие от занятий спортом, поэтому к выбору аксессуаров и экипировки для дайвинга, прогулок на роликах, фигурного катания, йоги и т.д. нужно отнестись очень ответственно.








К снаряжению, которое необходимо для того, чтобы попасть в мир подводной сказки, относятся ласты и маска с трубкой, гидрокостюм и баллоны для подачи воздуха. Кроме того, оборудование для дайвинга – это ещё и подводный фонарь, манометр, глубиномер и компас. Нелишним будет приобрести также фальшфейеры и надувной буй, чтобы иметь возможность в случае необходимости подать сигнал и обнаружить собственное местоположение.








Популярна экипировка для дайвинга фирм Aqua Lung, , Esclapez, Tusa, Sargan и других. При выборе оборудования для погружения в морские или океанские глубины, нельзя забывать, что речь идёт о здоровье и даже о жизни дайвера. Снаряжение должно быть качественным и тщательно подобранным, а хранить его нужно крайне аккуратно, не допуская повреждений.








Не только дайвинг, но и катание на роликах требует предварительной подготовки. Крупной ошибкой является приобретение дёшевых китайских роликовых коньков, не соответствующих даже минимальным требованиям безопасности. Лучше остановить выбор на простой, но качественной модели, варианты которых предлагают магазины роликовых коньков любого города.








На недорогих роликах установлена композитная рама, ходовая часть с подшипниками ведущих производителей и колёсами, а также надёжная система шнуровки. Дорогие роликовые коньки отличаются системой быстрой шнуровки, рамой из алюминия или его сплава и скоростными подшипниками.








Даже если в качестве занятий спортом выбран бег по утрам, всё равно экипировка имеет значение. Костюм из натурального дышащего материала и удобная спортивная обувь сделают пробежки приятными и эффективными.








Результат тренировок будет оптимален, спорт подарит заряд позитива и великолепный внешний вид, только если занятия будут вызывать исключительно положительные эмоции. Следовательно, неудобная одежда, некачественная обувь и неисправное оборудование – серьёзные враги как начинающего, так и опытного спортсмена.





 


Предыдущая статья Все Мозайка Следующая статья

Текущая статья: "Грамотный выбор экипировки чрезвычайно важен для повышения эффективности занятий спортом"


Страницы: 1 





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100