Здоровье школьников - залог успешной учебы

Те из медиков, кому случается обследовать учеников старших классов, приходят в ужас: только одного подростка из десяти можно признать здоровым. Остальные 90% ребят страдают самыми разнообразными недугами - сколиоз, испорченное зрение, проблемы с желудочно-кишечном трактом, аллергии и кожные заболевания. К сожалению, мало исследуется психологическое состояние учеников школ, но можно предположить, что большие нагрузки, связанные с обучением, наложенные на непростой период переходного возраста и не всегда благоприятные отношения в классе, оказывают далеко не лучшее влияние на душевное состояние молодых людей.

Во многих школах родительский комитет активно сотрудничает с руководством учебного заведения. Это хорошо, поскольку решать проблемы, возникающие в процессе обучения детей, легче решать сообща. Один из таких вопросов - организация питания детей. Нередко ребятам не нравится школьная еда, и они перекусывают сухими бутербродами, взятыми из дома. Еще хуже, если в школе есть возможность купить сладости - часто дети перекусывают шоколадками вместо того, чтобы съесть суп. Отсюда возникают проблемы с желудком, которые потом могут привести к серьезным заболеваниям вроде гастрита. Если нет возможности хорошо и вкусно готовить в школе, спасти ситуацию может доставка пищи. По реализации такого проекта как доставка обедов Санкт-Петербург и Ленинградская область могут подать пример: во многих школах региона дети питаются привезенными охлажденными продуктами, которые достаточно разогреть. За качеством питания строго следят: оно содержит достаточное количество необходимых витаминов и полезно для растущего организма.

Одна из самых больших проблем - это отсутствие двигательной активности у детей. В школе они целыми днями сидят за партами, дома проводят вечера и выходные, сидя за компьютерами. Организация активного досуга ребят - прогулок, совместных игр, турслетов  - может помочь привить любовь к подвижности. Хорошее спортивное и игровое оборудование в школьных спортзалах должно быть доступно не только во время уроков физкультуры. Было бы хорошо, если бы у ребят была возможность на перемене поиграть в настольный теннис или повисеть на турнике.

Забота о душевном здоровье ребят обычно ложится на плечи школьного психолога. Но, к сожалению, дети часто не доверяют психологу, считая его "одним из них" - из учителей. Помочь школьнику мог бы психотерапевт онлайн: обратившись к специалисту анонимно, подросток сможет говорить о своих проблемах более откровенно. Достаточно поместить контакты психолога на школьные стенды, чтобы ученики узнали, к кому можно обратиться в трудную минуту.

Здоровье школьников находится под угрозой, и компетентные органы на федеральном и местном уровнях стараются решить эту проблему уже много лет. Однако в первую очередь, заботы о здоровье детей ложатся на плечи родителей, и лучший способ привить детям любовь к здоровому образу жизни - это личный пример, о чем не стоит забывать.