Как ухаживать за натуральными ногтями

Ухаживать за ногтями и кожей рук необходимо постоянно. Так как проблемы с ногтями свидетельствуют о нарушениях здоровья, помните, что здоровый ноготь – розовый по цвету, прочный и эластичный.
Если уделять недостаточно внимания уходу за ногтями, из-за избыточного роста ногтевой кожицы могут появиться ссадины, грозящие гнойной инфекцией. Конечно же, чтобы этого не произошло, обязательно продезинфицируйте их марганцовкой, йодом или зелёнкой.
Строение ногтей зависит как от наследственности, так и от внешних факторов (питание, экология и т.д.). Укрепить здоровье ногтей поможет полноценное питание, включающее витамины и минералы.
Для того, чтобы ногти хорошо выглядели, необходимо делать раз в две недели маникюр. Его можно сделать дома самостоятельно или в салоне красоты. Каждый сам решает, где лучше делать эту процедуру. Если вы предпочитаете делать домашний маникюр самостоятельно, вам понадобится хороший маникюрный набор, куда входят: щипцы-кусачки (маленькие и большие), несколько пилочек, ножницы с изогнутыми кончиками, апельсиновая палочка, лопаточка. Инструменты должны быть чистыми и продезинфицированными одеколоном или спиртом.
Структура натурального ногтя состоит из видимой части ногтя (ногтевой пластины), состоящей из кератина. Это видимая часть ногтя. Ногтевая пластина находится в ногтевом ложе, защищенным кутикулой. В основании ногтевого ложа находится матрикс - межклеточный материал, из которого ноготь и образуется. Именно здесь находятся живые клетки ногтя, которые впоследствии становятся ногтевой пластиной.
Для оптимального ухода за ногтями рекомендуется обратить внимание на следующие советы:
1. Смягчить загрубевшую кожу вокруг ногтей поможет теплая ванночка с жидким мылом или специальным средством.
2. Обеспечить питание матрикса с помощью массажа ногтей, применяя питательный крем. Это сделает ногти более крепкими, улучшит обмен веществ.
3. Удалять кутикулу можно посредством обрезного маникюра (классический метод), а также с помощью специальных средств для ее удаления.
4. Важно регулярно пользоваться кремом для рук и делать маникюр не реже 1 раза в 10 дней.
5. Использовать косметику хорошего качества. Желательно, чтобы средство для снятия лака не содержало высушивающий и истончающий ногтевую пластину ацетон.
6. Также лучше пользоваться качественным лаком без ацетона и регулярно делать питательные маски.
7. Желтизну на ногтях поможет убрать кусочек лимона. К тому же, его сок не только отбеливает, но и укрепляет ногти.
8. Также в ногтевую пластину полезно втирать сок клюквы, смородины, уксус.
9. Питание должно быть полноценным и обязано включать необходимые витамины (А, Е, витамины группы В), а также микроэлементы (йод, кальций, железо, сера, кремний). Витамин А содержится в моркови, зелени, помидорах, масле. Витамин Е – в семечках подсолнечника и растительных маслах. Витамины группы В, отвечающие за рост ногтей, находятся в зернах пшеницы, яйцах, капусте, дрожжах. В овощах содержится кремний, обеспечивающий ногтям прочность, и сера, способная предотвратить воспалительные процессы.