Депрессия - эмоции или болезнь?

Словом «депрессия» мы, пожалуй, оперируем наиболее часто, приписывая этому состоянию все, что угодно – от усталости и отчаяния до неразрешимых проблем на работе или в семье. У некоторых оно и вовсе не сходит с уст, у других действительно приобретает навязчивые формы. В то же время не любое плохое настроение можно списать на депрессию – для ее проявления должно совпасть несколько характерных признаков.

Впрочем, депрессия бывает разная, равно как и проявляется она у каждого человека по-своему. Здесь еще многое зависит от психофизиологических особенностей человека, его психотипа и реакций на негативные проявления. Ведь не секрет, что причиной депрессии часто становятся неблагоприятные условия жизни, отрицательные по своей энергетике события, негативные явления в жизни, постоянный стресс и другие эпизоды.

Многие путают это состояние с меланхолией, хотя последняя всего лишь один из типов темперамента. Впрочем, еще в древности сравнивали эти два термина, когда меланхолия описывалась Гиппократом как «черная желчь». В начале 20 века меланхолию считали за помешательство и лечили человека от психического расстройства. Однако истинная депрессия связана с несколько иными проявлениями. Это непременно должны быть три условия: изменения в настроении, в мышлении и ангедония – угнетение положительных эмоций. Также зачастую наблюдается заторможенность движений, но в некоторых случаях имеет место, напротив, чрезмерная активность нередко с агрессией и истерикой.

Часто причиной депрессивных состояний служит трагедия или драма, такая как, например, смерть близкого человека или развод. Последний, кстати, занимает огромную процентную долю в статистике возникновения депрессий у женщин, которые нередко после него обращаются за помощью в психологический центр.

Депрессию называют хандрой 20 века. Действительно, это состояние так часто встречается среди обращающихся в специализированные центры, что стало предметом обсуждения и исследований среди ученых, медработников и психологов. В некоторых научных трудах проводятся параллели и взаимосвязи с климатическими условиями, в которых живет человек. Так, выявлено, что среди северян депрессия встречается гораздо чаще, нежели у жителей южных краев. Связано это с недостатком витаминов группы Д, которые проникают в кожу вместе с солнечными лучами и способствуют улучшению общего самочувствия и настроения, не говоря уже о защите других систем организма.