WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей статье ' Туристический Египет Достопримечательности Египта, где побывать и что посмотреть в стране пирамид и фараонов. Чем привлекательна страна. Популярные экскурсии, небольшой обзор кухни.'Перейти к предыдущей статье ' Кислород: здоровая мать - здоровый ребенок Беременная женщина должна жить за двоих, то есть потреблять все необходимые вещества практически в двойном количестве.'Тематические заметки

Идеальная кожа - это не просто мечта. Изображение yayaya.ru

Идеальная кожа - это не просто мечта

Вы думаете, что идеальная кожа может быть только у звезд экрана, которые могут позволить себе дорогостоящие косметические процедуры? На самом деле здоровая красивая кожа может быть у каждой из нас, просто важно уделять ей внимание и оберегать от вредных воздействий. Что же нужно делать, чтобы кожа сияла? Достаточно выбрать ей заботливых помощников!



Сауна помогает коже избавиться от омертвевших клеток, вывести токсины и шлаки, делает ее более упругой и напитывает влагой. Если посещать парную 2-4 раза в месяц, то молодость сохранится дольше. Важным помощником является контрастный душ, который не менее эффективен, наравне с посещением

сауны Москвы или бани. Самое большое достоинство контрастного душа — это то, что он всегда под рукой, его можно делать хоть каждый день, и он полезен не только для кожи, но и для молочных желез.



Не стоит принижать достоинства косметических средств по уходу за телом. Во-первых, для омовения лучше использовать не обычное мыло, а специальные гели, предназначенные для применения в ванной, они не обезжиривают поверхность кожи, а заботливо очищают. Во-вторых, не пренебрегайте лосьонами для тела, маслами, молочком — они восполняют дефицит влаги, смягчают огрубевшие участки, выполняют защитную функцию. Нанесение правильно делать мягкими круговыми движениями.



Очень важно для кожи нательное белье, оно должно быть из натуральных мягких тканей, приятных на ощупь. Зимой одежда должна быть терморегулирующей, чтобы уберечь не только покровы, но и все тело от перемерзания. Конечно, невозможно переоценить положительное влияние свежего воздуха и солнечных ванн, так что ходите на прогулку и получайте от этого удовольствие.



Массажи и физические нагрузки разгоняют влагу, застоявшуюся в тканях. Кожа становится более эластичной. Все это можно совместить с походом в парную. Если вам нравится сауна на двоих в Москве, пригласите свою половину на совместный оздоровительный отдых. Вдвоем все делать задорнее и веселее, физические упражнения обеспечат вашей коже приток кислорода, а особенно сильно в этом нуждаются такие нежные участки, как кожа груди и шеи. Ванная с травами после упражнений и сауны не только снимет напряжение, но и напитает организм полезными веществами и витаминами. Любите себя, свое тело и кожу, уделяйте им внимание, тогда молодость и здоровье не покинут вас никогда.



 


Предыдущая статья Все Тематические заметки Следующая статья

Текущая статья: "Идеальная кожа - это не просто мечта"


Страницы: 1 





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100