Книжная полка - Продукция "НАМИ-АРУС" в коррекции ожирения. Т.Н.Головырина

Какие существуют традиционные подходы коррекции ожирения?

1. Низкокалорийная диета (900-1200-1500 ккал в сутки), разгрузочные дни, ограничение жидкости до 1,5 л в сутки, соли до 5 г в сутки.

2. Физические нагрузки, гимнастика, двигательный режим, массаж, физиотерапия, циркулярный душ, баня, иглорефлексотерапия.

3. Нормализация стула (1-2 раза в день) с применением набухающих веществ (пищевых волокон), которые увеличиваются в объеме после попадания в желудок, не перевариваются и выводятся кишечником.

4. Применение мочегонных средств, лекарственных мочегонных трав. Их назначают из-за того, что жировая ткань обладает свойством задерживать воду.

5. В крайних случаях ожирения, для создания быстрого косметического эффекта, используется хирургическое лечение (удаление большого сальника, метод аспирации подкожно-жировой клетчатки - липосакция). Однако при сохранении прежнего образа жизни и питания, Ваш вес постепенно возвратится к исходному и даже может увеличиться.

И сейчас Вы вполне резонно можете задать другой вопрос: