WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Книжная полка - Жизнь. Питание. Здоровье. Мичурина О.Н. - Приложение № 4. Подготовка к программе очищения Следующая страницаПредыдущая страница

В течение 10 дней принимать "Литовит-О":

Утром 3 таблетки за 40-60 минут, обязательно запить водой 100 г.

Вечером 2 таблетки через 1,5-2 часа после еды.

Фиточай на основе солянки холмовой с брусникой и земляникой - 2 столовые ложки на 3 стакана кипятка, пить по полстакана утром и вечером вместо чая.

Сублимированный свекольный сок 1 чайная ложка на стакан воды, пить по 1/3 стакана сразу перед едой или во время еды.

Раз в неделю тюбаж: 500 мл теплой минеральной воды с 2-мя столовыми ложками сорбита размешать, Пить маленькими глотками в течение 15-20 минут в три приема. Лежать на правом боку с теплой грелкой на область печени, согнув ноги в коленях в течение часа. Время проведения утро с 6 до 7-ми часов или вечер в 21 час не менее чем через 2 часа после еды.

СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ

Подготовка к очищению проводится в течение 10-12 дней, затем назначается один из предлагаемых вариантов. На период очистки рекомендуется принимать Литовит-М 1 столовую ложку без верха утром и вечером, запивая водой не менее 100 мл.

1-ый день.

7.00 - прием Литовита - М 1 столовая ложка, запить водой 100,0.

8.00 - желчегонный настой (подбор сбора индивидуально).

8.30 - ходьба на работу пешком с заданной скоростью.

11.00 - 2 печеных или свежих яблока.

12.00 - фиточай с солянкой холмовой - 100,0

14.00 - 2 яблока.

16.00 - ходьба с заданной скоростью 30-40 минут.

18.00 - салат из свежих овощей с растительным маслом с 1 хлебцем. Шиповнико-смородиновый чай - 200,0.

19.00 - Литовит-М.

20.00 - желчегонный настой.

21.00 - 100 г растительного масла + 50 г лимонного сока = тюбаж.

Или проведение тюбажа с настоем кукурузных рылец.

23.00 - сон.

2-ой день.

6.00-7.00 - очистительная клизма.

8.00 - прием Литовита-М.

8.30 - ходьба на работу с заданной скоростью.

11.00 - 2 печеных яблока. Напиток "Брусника".

12.00 - салат из вареных овощей без картофеля. Свекольный сублимированный сок - 50.0.

14.00 - фиточай "Тонизирующий".

16.00 - ходьба по заданной программе.

17.00 - свекольный сублимированный сок - 50.0

18.00 - 2 печеных яблока.

19.00 - Литовит-М 1 столовая ложка без верха.

20.00 - желчегонный настой.

21.00 - очистительная клизма (2 литра однократно или по 2 л с интервалом в 20 минут 2-х, 3-кратно - индивидуально).

23.00 - сон.

Можно ограничиться 2-мя днями. Если человек чувствует, что может продолжить, то далее 3-ий день=1-у дню, 4-ый день= 2-у дню.

5-ый день.

7.00 - очистительная клизма.

8.00 - прием Литовита.

9.00 - овощное пюре, сублимированный сок 50.0

11.00 - 2 яблока. Фиточай.

13.00 - овощное пюре, рис, сублимированный или свежий сок.

17.00 - 2 печеных яблока.

19.00 - фиточай "Тонизирующий".

21.00 - тюбаж с настоем кукурузных рылец.

Если вы не в состоянии провести этот цикл, то рекомендуется следующий вариант очищения:

1-ый день.

Утром Литовит-М 5 г, запить водой 100,0.

с 9.00 до 17.00 через каждые 2 часа пить по 200 мл горячей воды с соком 1 лимона.

18.00 - свекольно или клюквенный сублимированный сок - 150,0.

19.00 - Литовит-М.

20.00 - очистительная клизма с 2 литрами воды или 2 литра трижды с интервалом 20-30 минут (индивидуально).

2-ой день.

Утром 5 г Литовита-М.

Первая половина дня соки сухие или свежевыжатые.

Вторая половина дня салаты без масла и соли до сытости.

Через 1,5 часа после последнего приема пищи - Литовит-М. Фиточай "Успокоительный".

3-ий день.

Утром 5 г Литовита-М.

В течение дня с интервалом в 2 часа соки, салаты, отварная свекла, овощной вегетарианский суп.

Напиток "Брусника" 2-3 стакана в течение дня.

После последнего приема пищи через 1,5 часа - Литовит-М.

4-ый день.

Все то же, но в рацион включается лимонная сыворотка: сок 1 лимона на литр молока, нагревать до створаживания.

Вечером фиточай с медом 1/2 чайной ложки.

5-ый день.

То же самое + лимонный творог, полученный после отцеживания лимонной сыворотки, тушеные овощи, фрукты, сухофрукты.

Напиток "Брусника" 2-3 стакана в течение дня.

6-ой день - то же, но с добавлением орехов.

7-ой день - добавляется сыр или творог.

После проведения предлагаемых схем предлагается следующее примерное меню в течение месяца. Но, если этот вариант не желателен, то переходите на неделю или месяц на меню 1 этапа.



© Сибирский Центр Оздоровительного Питания, Мичурина О.Н.,
издание второе, Новосибирск, 2002 г.

Специализированная страница о снижении веса >>>
Специализированная страница об очищении организма >>>

Предыдущая страница К оглавлению Следующая страница





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100