WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей новости ' ||ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЕ МЕНЮ. Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом зависит от правильного питания. 'Человек есть то, что он ест', - говорили когда-то древние мудрецы.'Перейти к предыдущей новости ' ||'КОРОЛЕВСКОЕ ЖЕЛЕ'. Сегодня Гульфира Бакирова - специалист в области апитерапии, кандидат биологических наук - расскажет нам о таком удивительном пчелином продукте, как маточное молочко.'Новости

ЛЕЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО

ЛЕЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО. Фото apteka-ifk.ru - Новости - Библиотека природыИсточник: Газета "Лечебные вести" №11 октябрь 2009 г.

От работы сердечно-сосудистой системы зависит каждая клеточка организма: через сосуды, которые полностью пронизывают наше тело, транспортируются необходимые питательные вещества, кислород. Сегодня семейный врач, терапевт Левицкая Тамара Сергеевна расскажет о том, как нам в нашей повседневной жизни следует заботиться о сосудах, чтобы избежать многих неприятных заболеваний.

Проверяем сосуды

В нашей жизни многое зависит от самочувствия - и наша работоспособность, и настроение. Когда у человека что-то постоянно болит, жизнь превращается в муку, руки опускаются, ничего не хочется делать. Выход один - лечиться. Однако, в отличие от заболеваний внутренних органов, которые дают о себе знать всем известными симптомами, выявить нарушения нормального функционирования сосудов гораздо сложнее. Сердечно-сосудистые заболевания можно легко принять за что-то другое. Как же понять, что проблема именно в сосудах и что срочно пора идти к врачу и менять образ жизни?

Симптомы заболеваний сосудов могут быть различными. Это могут быть и головные боли, и головокружение, и неустойчивость при ходьбе, и снижение слуха и зрения, и нарушение сна. Заболевания, связанные с "загрязнением" сосудов, такие как атеросклероз, проявляются в зависимости от того, к какому органу перекрыт ток крови:

- если это сердце, то человек ощущает стенокардические боли и одышку при физической нагрузке;

- если ноги - то после недолгой ходьбы возникают боли, хромота поочередно то на одну, то на другую ногу;

- если голова - на первый план выйдут головокружение, ухудшение памяти и мышления, реже - головная боль.

К сожалению, ощущать неполадки со здоровьем больной начинает уже на поздних стадиях атеросклероза, поскольку кровоснабжение органов страдает, только когда просвет артерии закрыт бляшкой больше, чем на три четверти, и без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Не пропустите варикоз

Многим людям причиняет немало страданий так называемая варикозная болезнь. В запущенной стадии ее лечение бывает очень сложным и болезненным. Но если помнить о том, с каких симптомов начинается варикоз, тогда его можно было бы предупредить еще на раннем этапе, вовремя принять меры и не дать болезни развиться.

Когда поражены вены, заподозрить начало заболевания позволят следующие признаки: после длительного стояния или сидения возникает чувство усталости, ломота и тянущая боль в голенях; к концу дня появляются отеки стоп, которые могут распространяться на голени; на поздних стадиях под кожей видны расширенные извитые вены. Признаком нарушения микроциркуляции крови обычно становится чувство зябкости в пальцах ног и рук, быстрое побледнение пальцев, ушей и носа при выходе на мороз или при умывании холодной водой. В участках сниженной микроциркуляции часто

наблюдаются расстройства кожи: шелушение, пигментация, образование долго не заживающих язв.

А вообще, на состоянии сосудов очень сильно отражается наш образ жизни. Свою роль играют избыточный вес, длительное пребывание в сидячем и стоячем положении, гиподинамия, вредные привычки, наследственность. При элементарном недостатке витаминов С и В проявляется повышенная ломкость капиллярных сосудов. Также наблюдается поражение микрососудов при сопряженных с ними заболеваниях (сахарном диабете, артериальной ги-пертензии, аутоиммунных болезнях).

"Чистка" нужна всем!

Даже если сейчас мы чувствуем себя относительно здоровыми, это не означает, что наши сосуды в полном порядке. У каждого из нас они в той или иной степени загрязнены. Поэтому не ждите, пока у вас обнаружатся симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, займитесь их профилактикой прямо сейчас!

В течение жизни стенки сосудов пропитываются солями, теряют эластичность, с внутренней стороны на них образуются холестериновые бляшки, мешающие току крови. Сердцу приходится работать с большей силой, отчего сердечная мышца гипертрофируется. Наступает момент, когда оно уже не в состоянии преодолеть сопротивление току крови и не в полной мере обеспечивает снабжение кислородом и кровью органов и тканей. Для того чтобы помочь сердцу справиться со своей работой, нужно очистить сосуды от холестериновых наслоений и солей и тем самым повысить их эластичность.

Для этого существует множество способов.

а) Ешьте больше чеснока. Можно использовать специальные рецепты: головка чеснока режется на кусочки, добавляется лимон, затем эта смесь заливается кипятком и настаивается несколько часов. Получается своеобразный напиток, который рекомендуется пить в течение всего дня. Людям с болезнями желудка следует быть осторожнее и контролировать концентрацию. Иногда делают спиртовую настойку чеснока и принимают по каплям перед едой, сначала повышая дозировку, затем постепенно уменьшая. Классическим сочетанием является также мед, лимон и чеснок, б) Хорошо укрепляет сосуды подорожник. Используются как сок из листьев, так и семена. Но нужно помнить, что, наряду с очистительными свойствами, он обладает особенностью усиливать пищеварение и повышать свертываемость крови. Для избежания побочных эффектов сок подорожника разбавляйте водой, яблочным или морковным соком. А людям, склонным к гипертонии, не следует прибегать к помощи подорожника.
Предыдущая новость Все новости Следующая новость

Текущая новость: "ЛЕЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО."


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100