WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей новости ' ||МАЛЕНЬКИЙ 'ПУК'. Флатуленция (она же газоиспускание, она же 'ветры') всегда занимала даже лучшие умы человечества (взять хотя бы Сальвадора Дали с его 'Трактатом о пуке'). Однако за внешне забавными проявлениями может скрываться совсем не безобидное заболевание. Как же определить, где заканчивается норма и начинается патология?'Перейти к предыдущей новости ' ||ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПРОТИВ АРТРИТА? Многие люди, особенно пожилые, знакомы с болезнями, называемыми в простонародье 'отложением солей'. Это полиартрит, артроз, пяточная шпора, подагра.'Новости

БРОСАЕМ ВЫЗОВ СТРЕССУ, ИЛИ АДАПТОГЕНЫ ПРИХОДЯТ НА ПОМОЩЬ.

БРОСАЕМ ВЫЗОВ СТРЕССУ, ИЛИ АДАПТОГЕНЫ ПРИХОДЯТ НА ПОМОЩЬ. Фото allwomens.ru - Новости - Библиотека природыИсточник: газета "Столетник" №6 (110) март 2011 года.

"Совсем нервы расшатались", "как понервничаю, так плохо сплю", "что-то сердце колет", "проблемы с желудком" - кому не знакомы подобные жалобы, особенно в период межсезонья? Все болезни, как известно, от нервов. Как же укрепить и поддержать нервную систему?

Повысить устойчивость к стрессу по силам каждому из нас. Для этого применяется аутогенная тренировка, занятия физкультурой, специальные дыхательные упражнения. Весьма эффективна и фитотерапия из аптечного пузырька, когда добиться улучшения удается с помощью адаптогенов. Относящиеся к этой группе растения (родиола розовая, женьшень, левзея, элеутерококк) содержат вещества, оказывающие антистрессовое действие на уровне клеточного обмена.

Родиола розовая, или золотой корень, издавна применялась в народной медицине Алтая для снятия усталости, повышения работоспособности, выносливости. Выраженные стимулирующие свойства этого растения подтвердили и фармакологические исследования, и клинические наблюдения. При стрессе препараты родиолы розовой снимают чувство тревоги.

Экстракт рекомендуется принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день за 15-30 минут до еды. Курсы лечения в зависимости от выраженности симптомов и терапевтического эффекта могут быть от 2-3 недель до 2-3 месяцев.

При сильном возбуждении, гипертонической болезни препараты родиолы розовой противопоказаны.

Настойка женьшеня эффективна не только при астенических, но и астенодепрессивных состояниях, неврозах. После ее применения повышается общий тонус организма, исчезает вялость, быстрая утомляемость, головная боль. "Корень жизни", как его заслуженно называют, способствует и улучшению функциональной деятельности сердечно-сосудистой системы. Женьшень обладает и выраженными антистрессорными действиями.

Дозировка назначается индивидуально, чаще всего - по 15-20 капель настойки 3 раза в день до еды (в порошках или таблетках - по 0,15-0,9 г 3 раза в день). Курс лечения обычно составляет 4-6 недель.

Левзея сафлоровидная (маралий корень) наиболее эффективна при легких проявлениях астенизации. Показания к применению: повышенная утомляемость, раздражительность, плохое настроение, головная боль, бессонница, пониженный аппетит, различные вегето-сосудистые нарушения.

Жидкий экстракт назначается по 20-30 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Улучшение обычно наступает через 3-4 недели лечения. Можно принимать левзею и в качестве профилактики.

Препараты элеутерококка особенно эффективны при астенических состояниях, сопровождающихся ипохондрией, мнительностью. Такие люди напоминают героя повести Джерома "Трое в лодке, не считая собаки", который, проштудировав медицинскую энциклопедию, нашел у себя признаки всех болезней, кроме воспаления коленной чашечки.

Экстракт элеутерококка обычно рекомендуется принимать по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение полутора-двух месяцев. Одновременно на ночь назначается настой корня валерианы.

После проведения курса лечения пациенты становятся более энергичными, активными, у них улучшается качество умственной деятельности.

К фитопрепаратам-адаптогенам относятся также аралия маньчжурская, заманиха, лимонник китайский. Все они действуют достаточно эффективно и быстро. Принимая лекарства этой группы, очень важно не превышать допустимые терапевтические дозы, иначе могут возникать побочные действия: учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и т. д.

Адаптогены противопоказаны при сильном возбуждении, гипертонии, лихорадочных состояниях.

Любое лечение требует терпения и настойчивости. Не надо забывать, что улучшение далеко не всегда наступает после одного-двух приемов лекарства, особенно если речь идет о фитотерапии. Обязательно доведите курс лечения до конца, и тогда результат не замедлит сказаться - к вам вернется бодрость и жизнерадостность.

Подготовила Светлана ГУСЕВА



Предыдущая новость Все новости Следующая новость

Текущая новость: "БРОСАЕМ ВЫЗОВ СТРЕССУ, ИЛИ АДАПТОГЕНЫ ПРИХОДЯТ НА ПОМОЩЬ."


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2020 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru