WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей новости ' ||ОЧИЩЕНИЕ КАПИЛЛЯРОВ. Смотрела по телевизору какую-то передачу, и там говорилось, что очень часто боли и вообще болезни связаны с тем, что забиваются и перестают нормально работать капилляры. А как можно их почистить?'Перейти к предыдущей новости ' ||ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. К массажисту мы привыкли обращаться только при болях в спине или мышцах. Но ведь наверняка массаж может быть хорошим профилактическим средством, которое может эти боли предупредить?'Новости

КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ.

По материалам журнала "Аптечка-библиотечка", №-6 2013

Давно заметила - после авралов на работе, когда приходится целыми сутками сидеть, согнувшись за компьютером, начинает болеть не только позвоночник. Обостряется гастрит, хотя стараюсь питаться правильно, часто болит голова. Неужели все это связано с позвоночником?

Л.Т. Вахмистрова, г. Вышний Волочек

Позвоночник не только служит опорой для нашего тела. В нем, под защитой позвонков, находится спинной мозг, к которому подходят нервы от всех органов и систем организма и через который сигналы направляются в головной мозг и обратно. Поэтому любые проблемы в позвоночнике сразу же сказываются на общем состоянии организма. Люди, которые не занимаются профилактикой болезней позвоночника, сутулятся, мало двигаются или, наоборот, дают слишком большие нагрузки позвоночному столбу, страдают не только от болей в спине, но и от целого букета других заболеваний.

Существует много видов гимнастики для позвоночника, вы без труда найдете их в книгах, журналах, Интернете. Здесь мы приведем несколько несложных в выполнении, но очень эффективных упражнений, которые рекомендовал японский сторонник здорового образа жизни К. Ниши. Выполняйте их по утрам и вечерам, каждый день.
Предыдущая новость Все новости Следующая новость

Текущая новость: "КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ."


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2020 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru