WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей новости ' ||СОСТОЯНИЕ АФФЕКТА. В детективных книгах и фильмах нередко упоминается состояние аффекта, в котором человек не контролирует себя. Что это такое? Как с ним можно справиться?'Перейти к предыдущей новости ' ||ЗАЧЕМ НАМ НУЖНО СПАТЬ? Я читала, что есть люди, которые вообще не спят или спят очень мало и при этом чувствуют себя нормально. Может быть, долгий сон, который нам советуют, совсем не нужен?'Новости

ЧТО ТАКОЕ СОННЫЙ СТУПОР?

ЧТО ТАКОЕ СОННЫЙ СТУПОР?

Мне нередко снятся кошмары, а пробуждаясь, я впадаю в панику и не могу пошевелиться. Коллега сказал, что это сонный ступор. Что это за болезнь и как ее можно вылечить? О. В. Ступина, г. Березники

Сонный ступор (сонный паралич) встречается часто у людей самого разного возраста и образа жизни, но заболеванием это состояние не является и вреда здоровью не приносит. ХоТя ощущения, которые испытывает человек, могут быть очень неприятными.

Во-первых, возникает паника из-за того, что сознание уже вернулось, а мускулатура тела не работает, невозможно подвигать рукой, ногой, перевернуться и даже что-то сказать.

Во-вторых, практически у всех возникает ощущение присутствия кого-то постороннего в помещении. Это может быть человек или даже некое страшное непонятное существо, которое смотрит на вас из угла, окна или пытается вломиться в дверь.

В-третьих, могут возникать ощущения падения, парения над собственным телом. Неудивительно, что раньше все эти симптомы связывались с чем-то мистическим, считались проявлениями одержимости, рассматривались как предзнаменования грядущих бед.

Сейчас точные причины возникновения сонного паралича еще не выяснены, но его механизмы достаточно изучены. Он возникает в момент засыпания или пробуждения и связан с резким переходом из фазы быстрого сна в состояние бодрствования.

Обычно этот процесс постепенный, возвращения сознания из состояния сна и появление мышечного тонуса синхронизированы, и, проснувшись, мы сразу способны двигаться.

Иногда возникает разлад в работе нейромедиаторов - веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов. В таком случае и возникает сонный паралич - мозг проснулся, а тело еще спит.

Продолжительность его от нескольких секунд до 1-2 минут, но субъективно из-за переживаемого кошмара кажется, что прошло значительно больше времени.

Каких-то специальных лекарств от сонного паралича не существует. Однако замечено, что это явление случается реже у людей, соблюдающих режим сна, - тех, кто не засиживается до глубокой ночтех, кто и перед телевизором или за экраном компьютера, ложится спать и встает примерно в одно и то же время.

Другие факторы, которые способствуют появлению ступора, -переедание на ночь, стрессы, неудобная постель, сон на спине, злоупотребление алкоголем.

В случаях, когда паралич случается слишком часто, сопровождается другими нарушениями сна, изматывает нервную систему, стоит проконсультироваться с неврологом, а еще лучше, если есть возможность, с врачом-сомноло-гом, занимающимся лечением нарушений сна.
Предыдущая новость Все новости Следующая новость

Текущая новость: "ЧТО ТАКОЕ СОННЫЙ СТУПОР?"


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100