WWW.GOLKOM.RU   Добавить в Избранное


БИБЛИОТЕКА ПРИРОДЫ
информационный портал

Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post

 
Регистрация:

Перейти к следующей новости ' ||ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ. Как с помощью массажа можно взбодрить себя? Обычно после массажа я, наоборот, чувствую себя очень расслабленной.'Перейти к предыдущей новости ' ||ДЕПРЕССИЯ НЕИЗЛЕЧИМА? Мнение, что депрессия неизлечима, настолько же ошибочно и вредно, как и точка зрения, что в ней нет ничего опасного и лечить ее совсем не нужно, 'само пройдет'.'Новости

ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.

ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.Я чувствую себя усталой почти каждый день, хотя вроде бы нормально высыпаюсь и не перетруждаюсь. Слышала, что в таком случае говорят об особом заболевании. Что это за недуг? Н. С. Круглова, г. Магнитогорск

Усталость - это естественное состояние человека. После физической или умственной работы, сопровождающейся большими затратами энергии, организм начинает испытывать потребность в отдыхе, необходимом ему для восстановления сил. После этого снова появляется прилив бодрости и можно продолжать работать дальше.

Однако иногда чувство усталости преследует человека постоянно. Она становится серьезной проблемой, когда переходит в хроническую форму. Даже ежедневный и регулярный отдых уже не избавляет от переутомления. Более того, многие чувствуют себя измученными и разбитыми даже утром, после сна. В таких случаях говорят о синдроме хронической усталости (СХУ) - заболевании, признанном официальной медициной.

Чаще всего синдромом хронической усталости страдают жители развитых стран. Но это связано с быстрым темпом жизни, сопровождающейся постоянными стрессами. Однако списывать все только на долгие рабочие часы, сидячую работу и недостаток ночного отдыха было бы ошибкой. До сих пор все причины хронической усталости, которая становится настоящей эпидемией, окончательно не выяснены. Хотя достаточно хорошо известны факторы, которые способствуют появлению болезни. Что к ним относится?

Стрессы.

Доказано, что постоянные нервные перегрузки зачастую приводят к синдрому хронической усталости. Нередко заболевание развивается после тяжелых эмоциональных переживаний, например потери работы или болезни близких людей.

Нарушения сна.

Расстройство сна - один из важнейших факторов развития синдрома хронической усталости. В свою очередь бессонница сама может возникать по разным причинам -сбой биологических часов, нервные расстройства, заболевания эндокринной системы и т.д.

Гормональные нарушения.

К факторам, способствующим появлению болезни, относятся также нарушения гормонального фона в широком смысле - перестройка организма во время климакса или проблемы с функцией половых желез, нарушения работы гипофиза.

Лекарства.

Слабость и вялость в качестве побочного эффекта может вызвать прием некоторых лекарств. К ним относятся сильные анальгетики, содержащие кодеин, или релаксанты (вещества, вызывающие расслабление), снотворные транквилизаторы (успокаивающие средства), противоаллергические препараты,бета-адреноблокаторы (применяются для лечения гипертонии).

Неправильное питание.

Дефицит тех или иных питательных веществ приводит к нарушению деятельности нервной системы и ее истощению, вызывает усталость, а у некоторых - и головную боль. То же относится и к недостатку витаминов.

Вирусы.

Эта теория находит все больше подтверждений. Большинство больных синдромом хронической усталости говорят, что они начали чувствовать усталость сразу же после перенесенного инфекционного заболевания, например гриппа. Более того, ученые выяснили, что у заболевших синдромом хронической усталости существует генетическая предрасположенность к инфекционным заболеваниям, особенно вирусной природы. Такие люди больше других подвержены стрессу, острее ощущают экологическое неблагополучие, которое также вносит свою лепту в развитие синдрома хронической усталости.

Пол.

Женщины болеют синдромом хронической усталости в два (по другим данным - в три) раза чаще, чем мужчины.
Предыдущая новость Все новости Следующая новость

Текущая новость: "ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ."


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115





Рейтинг@Mail.ru
Главная  Новости  Каталог  Книги  КМЭ  Форум

ТУ  Гербарий  Golkom-Balance  Golkom-Post


Copyright © 2002-2017 "Библиотека природы"
По вопросам размещения рекламы на сайте: info@golkom.ru


Rambler's Top100