 |
  НовостиМАССАЖ ЯЗЫКА ПОВЫСИТ ИММУНИТЕТ. На слизистой ротовой полости находится множество биологически активных точек, стимуляция которых благотворно влияет на работу внутренних органов, укрепление иммунитета. Кроме того, язык энергетически связан с сердцем, поэтому массаж и специальные упражнения способствуют восстановлению, укреплению и нормализации работы сердца.
Чисто вымытыми пальцами легкими надавливающими движениями помассируйте корень, затем - весь язык, твердое и мягкое нёбо. На каждый участок - около минуты.
Затем приступайте к языковой тренировке.
Сделайте вдох, на выдохе высуньте язык и попытайтесь выдвинуть его как можно дальше вниз к подбородку. Вернитесь в исходное положение.
На выдохе кончиком языка тянитесь в обратную сторону, к глотке. Вернитесь в исходное положение.
Насколько это возможно приблизьте корень языка к нёбу, одновременно напрягая горло и втягивая анус. После короткой передышки повторите комплекс упражнений четыре-пять раз.
В конце всей процедуры максимально чисто протрите язык специальным скребком или просто мягким полотенцем. Делайте так каждый день по утрам.
Предыдущая новость Все новости Следующая новость
Текущая новость: "МАССАЖ ЯЗЫКА ПОВЫСИТ ИММУНИТЕТ."
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115
|
|
|